Los 4 Enemigos en el Uso del Tiempo

El Tiempo Siempre está Pasando

El Tiempo Siempre está Pasando

Cada minuto del día estamos eligiendo cómo emplear nuestro tiempo y no somos del todo conscientes de que solemos ser víctimas de alguno de los 4 enemigos en el uso del tiempo.Es muy probable que en numerosas ocasiones del día te presiones a ti mismo para salir de la cama, desayunar rápido, llegar a tiempo al trabajo, acudir a una cita Leer más

La Resistencia al Cambio Personal

La Resistencia al Cambio Personal

La Resistencia al Cambio Personal

La Resistencia al Cambio Personal

Casi todas las personas posponemos acciones y seguramente sería enormemente complicado encontrar a alguien que sea la excepción. De hecho, en no pocas ocasiones, dedicamos más energía en aplazar una tarea de la que cuesta llevarla a cabo. Somos víctimas de la resistencia al cambio personal… y al éxito. De esta manera asumimos un coste por duplicado, primero con la energía malgastada en aplazar la tarea y después cuando finalmente la realizamos. Leer más

5 buenos recursos para un uso correcto de la palabra “pero”

Uso correcto de la palabra “pero”

Resulta sorprendente que una palabra tan pequeña pueda ser usada con tanta frecuencia y con tantas consecuencias que va más allá de lo puramente anecdótico. El uso correcto de la palabra “pero” es muy útil para mejorar tanto nuestras relaciones sociales como para mejorar nuestro diálogo interno y por ello te presento 5 recursos que te serán de gran utilidad.  Leer más

Las 4 Etapas del Aprendizaje del Ser Humano

Es Albert Bandura, de la Universidad de Stanford, el que describió las 4 etapas del aprendizaje del ser humano.  Y afirmó que el aprendizaje es un proceso de movimiento a través de puntos de crisis que requieren que creamos que podemos cambiar o mejorar. Dicho de otra manera: para cambiar es necesario creer y tener la creencia más potenciadora posible para conseguir que ese cambio sea beneficioso, intenso y duradero. Leer más

Disfrutar de Tu Espacio Físico Personal

Es complicado estar en un espacio cerrado con mucha gente y sentir la misma calma que cuando estamos en lugar espacioso y con sobradas posibilidades para deambular. Seguro que alguna vez has sentido esa extraña sensación de tensión al estar en un ascensor abarrotado de personas. Llegas a tu planta, sales y sientes en alivio de que por fin puedes disfrutar de tu espacio físico personal. Leer más

Ser un Buen Egoísta

Ser un buen egoísta

Ser un buen egoísta

Resulta complicado entender lo que significa ser un buen egoísta. Vivimos en entornos sociales en la que en innumerables ocasiones la conducta egoísta es sistemáticamente considerada como un acto reprochable. Desde niños se nos obliga a compartir y ser más generosos pero, ¿cómo un niño puede aprender a compartir si todavía no es plenamente consciente de lo que es poseer? Leer más

En 3 Minutos Creerás que Los Fracasos no Existen, Solamente hay Resultados

Los fracasos no existen

Los fracasos no existen

Disfruta de la maravillosa experiencia de ponerte a prueba y demostrarte que los fracasos no existen, solamente hay resultados. Nadie está exento de  cometer errores. La clave reside en lo mucho que podemos aprender de ellos y en no sentirnos derrotados a las primeras de cambio. Esto último sí que sería un rotundo fracaso. Leer más

4+3+4 Preguntas para que Explores tu Visión de la Realidad

 

Con suma facilidad solemos creer que nuestra visión de la realidad es la auténtica realidad que se presenta ante nosotros. Así tal cual. Sin embargo en 1933 el experto en semántica polaco Alfred Korzybski afirmó que las personas percibimos la realidad (el territorio) a través de los sentidos para, a continuación, crear una representación interna de esa realidad en nuestro cerebro (el mapa). Conclusión: El Mapa no es el Territorio Leer más

Un Truco y 3 Preguntas para Mejorar Tu Diálogo Interno

Diálogo Interno Pernicioso

El diálogo interno es una manera que tenemos de hablar con nosotros mismos. Es algo que va más allá del monólogo o de ciertas afirmaciones puntuales. No es algo que uno usa de vez en cuando o en momentos concretos. Se trata de una voz omnipresente. Siempre nos acompaña. Leer más

Qué te ofrece el Coaching

naipes_coachingSuele decirse que la vida es como una partida de naipes, en la que no podemos elegir las cartas, pero sí cómo jugarlas. En este sentido el coach es ese “mago” que va a ayudar a jugar mejor y a conseguir que tus partidas con la vida sean más provechosas. Dicho de una manera no tan metafórica, el Coaching es un conjunto de herramientas que te permiten pasar de un estado presente insatisfactorio a otro deseado mucho mejor. Con el Coaching los objetivos se alcanzan y los sueños se hacen realidad.

Al mismo tiempo que se consigue alcanzar los objetivos deseados, el cliente que disfruta de los beneficios de un proceso de Coaching empieza a experimentar un doble sentido de libertad: logra deshacerse de antiguos hábitos y creencias que le limitaban y le hacían deambular en círculos de mediocridad y empieza a ser consciente de que ahora es dueño de su destino, de que es libre de tomar decisiones sobre su vida acorde con sus valores, principios y necesidades vitales. Esa libertad para ser y hacer es su éxito existencial.

El Coaching, en última instancia, es la metodología que te va permitir responder con convicción a preguntas como:

  • ¿Cuál es mi propósito en la vida?
  • ¿Qué puedo hacer para vivir una vida significativa?
  • ¿Cuál es la vida más profunda que estoy llamado a vivir?
  • ¿Cómo puedo responder a esa llamada?
  • ¿Qué es lo que voy a hacer con mi vida para ser feliz?
  • Y, por supuesto, el Coaching te ayudará en un proceso de mejora permanente para que tus sueños se hagan realidad.

Las personas somos seres en busca de sentido. Si no descubrimos nuestra vocación en la vida siempre viviremos en disonancia entre lo que soñamos y la realidad que vivimos. El Coaching te enseña a soñar y a dar forma a tus sueños como primer paso para convertirlos en realidad. Y no sólo eso; también te enseña cómo hacerlo disfrutando durante el proceso de empezar a vivir una vida con sentido y significado.

En última instancia, el hombre no debería cuestionarse sobre el sentido de la vida, sino comprender que la vida le interroga a él…y éste contesta de una única manera: respondiendo de su propia vida y entregando su propia vida.   (Viktor Frankl)